有哪些好吃又不會胖的美食？

沙拉，我覺得沙拉選好食材後如果和酸奶混在壹起就不會胖了。它可以放肉、蔬菜和水果。我喜歡在我家旁邊的地方吃這個。還有雞胸肉，大概是水煮的。它沒有脂肪，可以補充我們需要的營養。我也覺得吃那種魚片挺好的。蔬菜很多，壹般會加生菜、苦菊、冰。

還有就是那種魔芋果凍，或者說魔芋豆腐，我覺得也是壹種很好吃的食物，吃起來涼涼的，不會發胖，但是要看妳怎麽做。壹般辣的會比較好吃，或者果凍會比較好吃，而且魔芋還有減肥的功效，真的很適合減肥的人。

還有壹些小甜點，比如銀耳蓮子湯，南瓜湯。註意不要放太多的糖，這是壹種美味的食物。喜歡甜品的真的可以經常吃，對女生特別好，可以起到美容養顏的效果。

還有年糕，綠豆糕，紅豆糕之類的，但是妳可以買那些無糖或者少糖的，或者木糖醇的，吃了就不用擔心發胖了。但是比較難買。可以的話可以自己做，更健康。

總之，減肥有食療。這種食物真的很多，主要看制作方法。比如魔芋本身就有腥味，所以制作方法很重要。如果好吃，那真的很好吃。