山竹的功效:
1.其成分中含有壹種神秘物質，能降火，具有解毒清熱的功效。如果
被激怒的朋友可以吃山竹來降火。
2.含有豐富的蛋白質和脂質，能快速補充身體所需的能量，對調節各方面也有幫助。
瘦的或者營養不良的人可以吃山竹來恢復身體，讓妳的病情得到改善。
它含有多種有機物質和維生素，對我們的日常生活和健康有很多好處，增強我們抵抗細菌的能力。
山竹禁忌
1.山竹果含有大量糖分。糖尿病人切記不要吃，肥胖者也不要吃。
它含有更多的鉀。為了自己的健康，腎病、心臟病患者要少吃或不吃，註意身體。
吃山竹的時候，不要和涼性的東西壹起吃，因為山竹也是涼性水果。將兩者混在壹起會產生相反的效果。
擴展數據
山竹果肉含16.8%可溶性固形物，0.63%檸檬酸，以及其他維生素B1、B2、C4和礦物質，具有降燥、降溫、解熱的作用。所以山竹不僅好吃，還有降火的功效，可以中和榴蓮的燥熱。在泰國，人們視榴蓮山竹為“夫妻之果”。如果榴蓮吃多了上火，吃幾個山竹可以緩解。
參考百度百科_山竹果