紅棗花生湯的做法；
紅棗花生湯
材料:100克花生，8個(新鮮)紅棗。
調料:鹽1g，調和油1g。
生產流程:
1，準備花生和紅棗。
2、花生用冷水微泡半小時。
3.燉鍋加水，將花生浸泡半小時。
4.然後把紅棗放進燉鍋裏。
5.蓋上蓋子燉壹到兩個小時。
6、出鍋。加入適量鹽和油調味，即可食用。
保健功效:健脾和胃，滋陰養血，養心安神，健脾和胃，潤肺化痰，益氣止血，益腎利水，理氣通乳。
紅棗花生湯的營養價值:
1，紅棗溫潤香甜。歸經-入脾胃。具有健脾和胃、滋陰養血、養心安神的功效。適用於營養不良、心血管疾病和癌癥。禁忌糖尿病、急性肝炎、齲齒和寄生蟲。特征維生素c含量居所有水果之首，是天然維生素丸。
2、花生味甘，性平。入脾、肺、經脈。具有健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血、益腎利水、理氣通乳的功效。治療各種血液疾病。可用於治療脾虛、消瘦、食欲不振、乏力、幹咳、痰少、產後缺乳。