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嬰幼兒輔食添加順序

嬰兒可以按照由細到粗的順序添加輔食:泥狀食物、端食、碎食。

泥狀食物包括:蔬菜泥和水果泥。

最終的食物包括:薄(軟)米、肉末、菜末、魚漿、豆腐、水果。

碎食:軟飯、碎肉、碎菜、蛋、魚、豆制品、水果。

另外,隨著寶寶年齡的增長,其食物具有壹定的硬度,可以促進孩子牙齒的萌出和咀嚼功能的形成。

擴展數據:

不同月齡嬰兒的進餐次數和進食技巧也不同:

1、4-6個月,主要營養來源是6倍奶(碎夜奶);輔食逐漸增加到1次;吃飯技巧:用勺子餵。

二、7-9個月,主要營養來源是4倍奶;輔食是1餐,1水果;吃飯技巧:學會用杯子。

三、10-12月,三次主要營養來源為牛奶;輔食增加到2餐,1水果;吃飯技巧:抓食物,自用勺子。

盡量讓孩子主動參與吃飯。比如7-9個月的孩子可以抓食物,1歲的孩子可以自己用勺子吃飯,不僅可以增加寶寶吃飯的興趣,還有助於協調眼手動作,培養獨立能力。不宜采用強迫、粗暴的被動餵養方式,導致嬰兒產生厭煩、害怕進食的心理反應。

人民網-嬰兒如何添加輔食?