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三文魚丁配時令蔬菜怎麽吃

主料三文魚100g甜玉米1豌豆50g胡蘿蔔丁50g輔料香蔥1勺糖1勺鹽1/3勺。

步驟

三文魚丁炒時令蔬菜的步驟11。剝新鮮豌豆。

第二十二步。用刀切開玉米粒。

如何用三文魚丁炒蔬菜Step 33?剝鮭魚。

步驟44。胡蘿蔔切丁,三文魚切丁,用少許食用鹽腌制2分鐘入味。

步驟55。將冷水倒入鍋中,加入少許食用鹽(加鹽有助於保持食物的營養,使蔬菜更加鮮亮)。

步驟66。水燒開後,將玉米粒和豌豆放入鍋中焯2分鐘,撈出備用。

步驟77。鍋熱後,倒入少許橄欖油。

步驟88。將胡蘿蔔翻炒半分鐘。

如何用三文魚粒炒蔬菜99?加入玉米粒和豌豆。

三文魚粒炒時令蔬菜的方法是1010。加入1湯匙糖(重量如圖,可根據個人喜好增減)。

三文魚粒炒時令蔬菜的步驟是1111.1/3勺鹽。

三文魚粒炒時令蔬菜的做法如下:1212.1/2勺炒鮮貝,翻炒2分鐘。

三文魚丁炒時令蔬菜的步驟1313。最後加入三文魚丁翻炒片刻。鮭魚很容易烹飪。(在日本料理中,三文魚是生吃的,但媽媽們還是吃給寶寶吃的三文魚比較好,不僅安全,還有利於吸收。)

步驟1414。成品。

看看別人怎麽說吧。