宮保雞丁
第壹步:準備食材。
宮保雞丁選用雞腿肉,俗稱活雞肉,吃起來鮮嫩。當然也可以用雞胸肉代替。
兩個雞腿,把雞腿裏的骨頭拿出來。這壹步很費時間,但是為了美食,付出更多的時間也是值得的。雞腿肉去掉後,切成1 cm左右的方塊,雞皮不用去掉。因為雞皮的夾心含有雞油,所以口感會更滑嫩。肉切好後,放入清水中,洗幾遍,把上面的血洗掉,然後取出來擠幹備用。
第二步:腌制雞肉。
接下來,我們給雞丁分大小。將壹勺鹽和壹勺雞粉放入盆中,倒入少許料酒去腥,加入3克醬油提色,用手抓勻,雞丁入味。加入半個雞蛋(加入雞蛋可以讓肉更嫩),朝壹個方向不停攪拌壹會兒。然後加入10g澱粉,使澱粉均勻包裹在雞丁表面,鎖水。
最後倒入少許植物油拌勻,腌制10分鐘。加入植物油可以起到潤滑的作用,潤滑時防止粘連。
第三步:準備