壹般來說，吃鴨血不會回奶，產婦可以吃。鴨血可以補血，因為鴨血中含有大量的鐵素和鐵，而血紅蛋白的原料就是鐵，所以吃了鴨血後，鴨血中的營養物質很容易被人體吸收，重新利用。
所以鴨血的作用更大，對生長發育階段的孩子和哺乳期的女性更好。他們應該多吃鴨血和含有血液制品的菜肴，這可以防止缺鐵性貧血的發生。
此外，其他含鐵量較高的食物還有瘦肉、雞蛋、動物內臟等。，這些都非常有利於產後女性的恢復。產婦還可以每天吃壹些富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，因為這些食物含有很大的還原性，可以防止鐵被氧化，促進鐵的吸收。
產後切記不要喝咖啡、濃茶等刺激性食物，因為這些食物和飲料會對營養物質的吸收產生影響，不利於鐵等營養物質的吸收。