1.有礙風寒的發散：秋冬季節，感冒患者應避免飲用苦丁茶。
2.加重手腳冰涼的癥狀：虛寒體質者不應飲用，會導致手腳冰涼癥狀加重。
3.引起胃腸不適：苦丁茶屬寒性，喝多了會引起胃腸不適癥狀，尤其是患有慢性胃腸炎的人不宜飲用。
苦丁茶有以下壹些副作用：
1.入睡困難：苦丁茶主要成分咖啡因具有興奮作用，可能影響睡眠質量，導致入睡困難。
2.心律不齊：苦丁茶中的咖啡因可引起心律不齊，導致心跳加速或心悸等不適癥狀。
3.脫水：苦丁茶具有利尿作用，若過度飲用可能導致排尿過多，長時間服用還可能造成脫水，出現口幹舌燥、頭痛等不適癥狀。
4.胃腸道不適：苦丁茶可能引起胃腸道不適，如胃痛、腹瀉等。
5.骨質疏松：苦丁茶中的咖啡因會增加尿中的鈣和鈣的排出，長期大量飲用可能導致骨質疏松。
需要註意的是，以上副作用主要是在過度飲用、不合適的人群或個別人體質過敏等情況下出現。因此，飲用苦丁茶時要控制飲用量，尤其是孕婦、老年人、兒童等人群，應該避免或謹慎飲用。如有不適，應及時停止飲用。