2.保護肝臟。辣木籽還可以保護肝臟，因為辣木籽含有很多維生素，對肝臟會有壹定的保護作用。此外，辣木籽還可以加快人體的新陳代謝，從而減少有毒物質對肝臟的損害。所以，長期入市飲酒或吸毒的人，不妨多服用辣木籽。
3.降血脂。辣木籽能降血脂是因為它含有亮氨酸，亮氨酸是壹種鈣和蛋白質含量較高的食物，能促進脂肪代謝，自然對高血脂和肥胖都有壹定的改善作用。
4.抗疲勞。辣木籽含有大量的營養物質，包括氨基酸、鐵、鋅等。所以適量吃辣木籽可以補充這些營養物質，身體在滋養了這些物質後自然可以達到提神排毒的效果，身體會覺得很有精神。
5、脾胃。現在大部分人都是因為不良的飲食習慣導致脾胃不好，而適當服用辣木籽可以促進消化，改善脾胃，辣木籽所含的營養成分都是改善睡眠，健脾胃的杠桿。