1.買小黃豆,最好直徑6mm左右(納豆專用)。如果買不到,盡量買小黃豆。
2、黃豆清洗:量取黃豆1杯,約110g,用清水洗凈;大豆用3倍的水浸泡,冬天12-15h左右,夏天10h,浸泡的大豆約250g。
3.添加培養物:舀三勺納豆菌培養基(2勺糖和1小)
將味精)舀入浸泡清洗後的豆子中,攪拌均勻;也可以放在豆子上面,蒸熟後攪拌。
4.蒸煮:將混合好的黃豆放入高壓鍋,最好放在蒸架上,蒸架上鋪壹塊紗布,倒入清水,煮60分鐘;要求煮透的豆子,輕輕壹捏就會縮水,但是豆子是完整的。
5.接種:高壓鍋內壓力耗盡後,打開鍋蓋,待豆子冷卻至40度左右,將豆子倒入納豆機內膽,打開壹個納豆膠囊(納豆底火),用少許冷水(或冷開水)溶解。
6.用幹凈的筷子攪拌均勻,盡量攪拌;用消毒的濕紗布覆蓋,放入納豆機中;蓋上外蓋(內膽的蓋子不需要蓋)。
7.發酵:插上電源,開始發酵16-24h。發酵結束的依據是納豆稍微攪拌壹下就能拉出長長的細絲,就算發酵完成;有壹股又酸又臭的味道。