功效:
1，保護視力
草莓富含胡蘿蔔素和維生素A，可緩解夜盲癥，維持上皮健康，改善視力，滋養肝臟，促進生長發育。
2、幫助消化，防止便秘
草莓含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸道的蠕動，促進食物在胃腸道的消化，改善便秘，預防痤瘡和腸癌。？
擴展數據
清洗草莓——
大多數草莓相對安全。草莓本身就是壹種結果快，周期短，蟲害少的植物。另外，更新後的草莓苗適應性強，蟲害少，基本不用噴農藥。另外，溫室內的栽培環境也比較幹凈。壹般地面會覆蓋壹層塑料薄膜。就算土裏有蟲，草莓也爬不上去。所以消費者不需要特別擔心。
草莓很難清洗，因為它的外表比較粗糙，而且皮很薄，壹洗就會破。可以先用自來水洗，再用淡鹽水泡兩三分鐘。清洗時不要去蒂，否則汙垢很容易進入草莓。
百度百科-草莓
人民網-吃草莓前必須知道的八件事