1.提前將西紅柿榨汁，倒入瓶中，保存備用。配制番茄醋時取出，將150ml倒入杯中。
2.將1湯匙醋倒入番茄汁中，可以根據個人口味和體質選擇醋的種類。
飲用方法:1杯番茄醋30卡，早晚各壹杯，壹般是飯前，飯後喝也可以。
番茄醋減肥q &；A
Q1，直接在西紅柿上倒點醋能達到同樣的減肥效果嗎？
a、在這種用番茄醋減肥的方法中，我們選擇完全成熟的番茄榨汁，可以毫無保留的釋放番茄中的有效成分。壹般認為鮮榨番茄汁的減肥效果大於其他吃法，所以榨汁後與醋混合使用效果更好。
Q2。有什麽辦法可以讓減肥效果更好？
a、其實西紅柿屬於寒性食物，可能會引起體溫輕微下降。如果妳的胃是冷的，或者妳想進壹步改善妳的新陳代謝，妳可以先加熱番茄汁，然後用醋拌著喝。雖然加熱番茄汁會使維生素C有所降低，但是改善新陳代謝的減肥效果可以大大提高！
A3。我不太喜歡番茄汁...
a、其實也可以加點檸檬汁，或者把自己喜歡的水果蔬菜榨汁後，減少番茄汁的量，攪拌均勻，也有減肥的效果，但是比較費力氣！