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番茄黃花魚湯的制作技巧

西紅柿富含胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。安徽魚也叫草魚,富含不飽和脂肪酸,有利於血液循環。其中,安徽魚含硒豐富,常吃有抗衰老、美容的功效。加入鮮甜的扇貝,就可以做出鮮甜可口、快捷簡單的魚湯。

3人份主料。

西紅柿1

1魚頭

魚尾1

佐料

扇貝20克

3毫升油

3克鹽

醬油3毫升

料酒1毫升

3克生姜

5克韭菜

步驟1番茄魚湯的做法

準備食材,魚頭、魚尾洗凈,用鹽、油、醬油、料酒腌制5分鐘,西紅柿洗凈切塊;PS:為了好吃,西紅柿都是去皮的。

番茄魚湯插圖

熱鍋,倒油,放入腌制好的魚頭和魚尾,放入姜絲,小火煎,轉微黃壹次;PS:蓋上蓋子容易煮,所以可以去腥。

西紅柿魚湯的家常做法

將水燒開,加入洗凈浸泡過的幹貝,煮8分鐘。

番茄魚湯的簡單方法

加入番茄塊

如何吃西紅柿魚湯

加入炸好的魚頭和魚尾,繼續煮5分鐘。

第六步番茄魚湯怎麽做?

加入鹽和蔥,拌勻。

成品圖

烹飪訣竅

炒安徽魚時,用小火慢炒。可以蓋上鍋蓋輕松炒。

扇貝新鮮好吃,沒有扇貝喜歡吃味精雞精的可以加。