2、皮膚暗沈，手腳容易冰涼。冬天手腳冰涼容易冷，但如果長時間硬熱，可能是氣血不足的表現。
3、腎虛。腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛。牛鞭可以很好的調理各種類型的腎虛，無論是表現為腰酸背痛、四肢發冷畏寒的腎陽虛，還是表現為腰酸背痛、燥熱盜汗、汗出不足、頭暈耳鳴的腎陰虛。
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這些人不應該吃牛鞭。
牛鞭不僅是壹道非常好的菜，也是滋補的中醫人才。冬季是吃牛鞭的最佳時間，但需要提醒的是，不是所有人都適合吃牛鞭。特別是未發育完全的兒童、老年人和更年期的男性，最好不要食用，以免有害健康。
同時需要強調的是，雖然牛鞭對治療陽痿有壹定效果，但如果妳有陽痿、遺精頻繁的癥狀，並伴有口幹、便秘、性沖動頻繁，就不要吃牛鞭，否則可能會加重癥狀，甚至導致煩躁或流鼻血等癥狀。
人民網-牛鞭有什麽營養價值？三種人最好不要吃。