誰不能吃亞麻籽

誰應該避免亞麻籽？1.如果妳或妳所愛的人有以下任何壹種情況的歷史，用魚油代替亞麻籽來獲得健康的日常劑量的ω-3脂肪酸。2、有乳腺癌、卵巢癌或子宮體癌病史的女性，尤其是接受雌激素治療的乳腺癌。除了能夠模擬雌激素，植物雌激素已被證明會導致動物和健康女性的乳腺組織生長，因此他們不建議乳腺癌幸存者使用。3.有BRCA1或BRCA2基因缺陷的女性，有其中壹種缺陷，她們壹生中有80%的機會患乳腺癌；因此，這些女性應該避免植物雌激素，包括亞麻籽和大豆。4.子宮內膜異位癥或多囊卵巢綜合征病史。同樣，這些激素驅動的條件，植物雌激素，不推薦。5.正在服用避孕藥或任何類型激素替代療法的女性。避孕藥和HRT含有雌激素和植物雌激素，因此可能會破壞或放大雌激素的作用。6、正在懷孕或哺乳的婦女，孕婦或哺乳期婦女不宜經常大量食用亞麻籽。事實上，在動物實驗中，已經證明亞麻籽中的植物雌激素會導致發育異常，增加後代的癌癥易感性。7、嬰幼兒，植物雌激素，不建議幼兒使用；用魚油代替亞麻籽。8.30歲以下的女孩和年輕女性不應該每天吃亞麻籽，因為30歲以下的女孩和年輕女性可以限量食用(每周壹次或兩次)。