“手裏啊捧著窩窩頭”出自遲誌強創作並演唱的歌曲《愁呀愁》。
歌曲原唱：遲誌強
填詞：遲誌強
歌詞
愁啊愁,，愁就白了頭
自從我與妳呀分別後，我就住進監獄的樓
眼淚呀止不住的流，止不住的往下流
二尺八的牌子我脖子上掛呀，大街小巷把我遊
手裏呀捧著窩窩頭，菜裏沒有壹滴油
監獄裏的生活是多麽痛苦呀，壹步壹個窩心頭
手裏呀捧著窩窩頭，眼淚止不住的往下流
犯下的罪行是多麽可恥啊，叫我怎能擡起頭
離開了親人我失去自由，淚水化作苦水流
從今後無顏再見親人面，心中增添無限憂愁
擴展資料
《愁呀愁》，是遲誌強坐牢期間創作的歌曲之壹，發行於1987年。作曲，編曲，填詞，演唱，MV導演均為遲誌強先生。
影視插曲
著名古裝喜劇《武林外傳》第36話中，沙溢飾演的白展堂遇到四大神捕之壹追風時，多次唱起這首歌，兩人甚至合作了壹小段Rap，引得觀眾爆笑不止。
其他版本
1988年是囚歌流行的時代，《愁呀愁》後來由翟惠民先生接著翻唱，翟惠民的代表作還有《鐵窗淚》等著名囚歌。