很多朋友都很喜歡草莓，所以市面上有很多草莓供應商。壹般情況下，草莓5月中旬成熟，正是上市的季節。但是現在大棚技術粗放，從2月份開始上市，壹直持續到5月份。但如果想吃到更美味的草莓，還是要等到5月份。室外種植的味道比大棚種植的味道好很多。
草莓營養價值很高，被稱為水果皇後。含有豐富的維生素、果膠、纖維素、鐵、鈣等營養成分，其中維生素C的含量較高，是普通水果的7 ~ 10倍。經常食用可以起到很好的保護視力和幫助消化的作用。
而且草莓可以解毒，促進傷口愈合，加速抗體形成。這是因為草莓富含微量元素。每天吃草莓可以保證骨骼、肌肉、血管、牙齒的健康發育，幫助細胞生殖發育，進而起到強身健體、增強免疫力的作用。