長期使用水果酵素可以瘦身美容，所以很多朋友都喜歡自己做水果酵素。其實水果酵素的功效和使用的水果有很大關系。下面我們來了解壹下水果酵素的做法和功效。
自制番茄檸檬果酶的實踐與效果
通常，妳可以壹起做西紅柿和檸檬。做酵素的時候，可以取番茄冰糖500克，綠茶250克，檸檬10克。將所有的西紅柿和檸檬切片，加入冰糖，喝綠茶和適量的純凈水，得到的酵素以後可以直接飲用。這種自制的酵素最大的作用就是防癌，防止人體細胞癌變，抑制癌細胞再生。最適合有癌癥家族史或長期吸煙的人。
自制菠蘿果酶的實踐與效果
自制菠蘿酵素時，需要準備菠蘿800克，冰糖150克，檸檬壹個。菠蘿酶被制備後，能抑制血小板聚集，加速人體纖維蛋白的分解，促進人體血液中廢物的排出，能起到很好的抗病毒作用。經常喝的話，菠蘿酶還能清除血液中的膽固醇，加快血液循環。對冠心病、高血壓、高血脂、心臟病有很好的預防作用。
以上就是水果酵素的做法和功效的相關信息，希望能幫助到有需要的妳，讓妳根據自己的需求選擇合適的水果酵素。