做法：
配料：100毫升鮮奶、8克植脂末、8克藍莓粉、1袋綠茶和適量蜂蜜。
制造方法：
1.將鮮奶倒入200毫升清水中，在鍋中加熱。
2.沸騰時關火。加入植脂末和藍莓粉。
3.攪拌均勻。
4.倒入杯中，飲用時加入蜂蜜。
藍莓茶的功效和功能
1.藍莓幹可以提高大腦活力，因為藍莓中富含的類黃酮可以緩解大腦老化。此外，藍莓對心臟健康有益。它們含有幫助血管擴張的成分，從而降低血栓形成和心臟病的風險。
2.藍莓還具有降低血糖、預防癌癥和預防膀胱炎的作用。對於愛美的女性來說，藍莓熱量低，不會導致肥胖。它能減少腹部脂肪，防止便秘，強健骨骼。
3.藍莓含有大量的紫色成分，即花青素。它可以消除眼睛疲勞。
4.藍莓有很高的營養價值。它們是營養健康的水果，富含鋅、鈣、維生素、鐵和銅。它能防止腦神經衰老，軟化血管，增強人體免疫力，增強心臟，有“超級水果”的美譽。藍莓有獨特的香味，深受人們的喜愛。