2.如何挑選三七的葉子:盡量選擇那些看起來很綠很嫩的葉子，然後選擇那些剛出生的嫩葉，盡量選擇那些比較豐滿的葉子。這些葉子是首選。
3.清洗藤三七的葉子:用家裏的自來水清洗藤三七的葉子。先清洗第壹遍，再仔細清洗第二遍。第壹遍是盡量洗掉藤三七葉表面的壹些灰塵，第二遍是再次清洗藤三七葉表面的灰塵，放在菜籃子裏晾幹水分。
4.生藤葉怎麽吃:生藤葉怎麽吃？先用鹽水把葉子腌壹會兒，然後倒掉水，再用清水把鹽洗掉，放在盤子裏，然後把油倒入鍋裏，用7-8分熱油把藤葉倒進去，再加入壹些特制的醬料(豆子、花生、洋蔥等。)這樣就可以吃了。
5、藤條葉怎麽煮:煮藤條葉這個比剛才簡單多了，就把它當成壹盆菜和白菜，把它當成菜和白菜煮，從鍋裏吃。先將油加熱，然後將藤葉、三七放入鍋中翻炒，加鹽和水，起鍋。
6.藤三七葉的藥用效果:藤三七葉的藥用效果是比較好的。首先可以大補腰，然後可以強腎，然後對活血消腫祛瘀有很大的療效。然後它還有活血補血的作用，我們可以經常吃。