聖女果通常屬於水果的壹種，也可以作為蔬菜的主料，壹般含有維生素或礦物質，但糖分不是很高，平時可以適當吃壹些，通常對身體有很多好處。聖女果的味道通常比較清淡，可以減少對身體的影響，也可以避免壹下子吃太多。
聖女果很小，很容易壹個接壹個吃，最後吃多了。所以吃聖女果的時候，也要註意攝入量。不要壹口氣吃太多，對血糖的影響可能更大。
櫻桃番茄:
聖女果是壹種水果，也被稱為小番茄、小番茄和聖女果。既可當蔬菜又可當水果，維生素含量是普通番茄的1.7倍。櫻桃番茄屬於黍屬，屬於茄科番茄屬。適應性強，抗性好，喜鉀肥和光照，需水較多。適宜的空氣相對濕度為45% ~ 50%，在我國壹年四季均可栽培。
櫻桃番茄的果實形狀為球形、梨形和醋粟形，果實顏色為紅色、粉色、黃色和橙色。其中以紅色栽培居多。因為遠看像櫻桃，所以取名櫻桃番茄。櫻桃番茄外形精致可愛，含糖量高，約7~8度，味道香甜可口，風味獨特。