女人喝黃芪枸杞大棗茶。

現在越來越多的人註重養生，經常喝補氣血的茶來調理身體。其中，最常見的茶葉是黃芪大棗枸杞茶。雖然很多人都在喝這種茶，但是很少有人能說出它的功效和作用。那麽黃芪大棗枸杞茶的功效是什麽呢？紅棗、枸杞、黃芪泡水有什麽功效和作用？

1.補氣血:黃芪具有補氣的特性，適用於陽虛氣虛者；紅棗含鐵、鈣，可調節缺鐵性貧血；枸杞具有滋陰養血的特性，常用來補氣血。所以，喝黃芪、紅棗、枸杞茶可以補氣血，比較適合氣血兩虛的人。

2.美容養顏:黃芪能補氣，延緩細胞衰老。紅棗能補血，使女性氣血充足，面色紅潤。同時，紅棗中含有維生素C和環磷酸腺苷，對促進皮膚細胞的吸收和代謝，防止黑色素沈澱有壹定的作用。

3、美白亮膚:枸杞多糖、胡蘿蔔素、硒、維生素E等微量元素都屬於抗氧化劑範疇的食物，能在壹定程度上防止皮膚衰老。喝黃芪大棗、枸杞也有助於美白、提亮膚色。

但是每個人的體質不同，所能達到的效果也大相徑庭。有些人不適合喝黃芪、大棗、枸杞茶。日常保健要根據自身情況。