肉末的加入是必須的，從少到多。中午吃完飯，下午孩子可以多爬多動，促進消化，不吃晚飯或者少吃，保證每天吃足夠的蔬菜水果泥，大便通暢，就不會出現家長擔心的積食問題。
給寶寶做肉末時，肉類的選擇應以紅肉為主，如豬肉、牛肉等。魚蝦是白肉，補鐵效果相對不如紅肉。
擴展數據:
七個月的寶寶可以添加以下輔食。
1，菜末米湯
可以選擇深綠色的蔬菜，營養成分會更高。蔬菜洗凈切碎，不要太多，但是記得切塊。然後在肉湯裏煮，再加入米粉做成糊狀，煮開後再煮壹分鐘，就可以上桌了。
2、蘋果麥片泥
這個可以作為寶寶下午茶的零食吃。將蘋果削皮，去果肉，攪拌成糊狀備用，然後用開水沖洗麥片，加入蘋果糊。
3.肉蛋豆腐粥
將豬肉剁成肉醬，然後加入雞蛋攪拌均勻。水煮後，把豆腐放進去，攪拌，煮熟。
人民網-寶寶添加輔食最關鍵的措施是什麽？用肉末做紅肉是首選。