所有妳壹定沒吃過的減脂又便宜的東西都是免煮的，可以常溫保存。
谷物大米
這是給減脂期間不能在宿舍火的姐妹們的。
壹口熱水或者微波爐都可以吃，非常方便！飽腹感也很強。
酥脆的谷物
不要低估這種谷物的脆度，它有幾種口味。
這是壹種由燕麥和全麥面粉制成的酥脆谷物。泡在牛奶或酸奶裏很好吃。建議減脂的人有個包。
芡實蛋糕
這款芡實蛋糕是無糖的，松軟可口！
紫米桑葚全麥蛋糕
這個蛋糕已經回購無數次了！壹個只有95卡，皮薄餡大，餡很足。
微甜，好吃
甜玉米仁
這種玉米粒是即食的，只有玉米本身的甜味才能當主食吃！還可以做早餐，非常好吃，很飽。
魔芋果凍
這個魔芋果凍也回購過很多次，而且便宜！全燕麥，壹個不到2卡，很實惠很好吃。
椰子芋頭銀耳粥
熱量低，飽腹感強！減脂期的姐妹們可以放心食用！沒有負擔！
土豆玉米沙拉調味醬
壹份低熱量的土豆沙拉醬！味道清爽！非常適合夏天吃。
需要制冷！