做法:將帶須的小蔥洗凈，切塊，放入小鍋中煮熟，每日300毫升。如果孩子不喝，可以加點紅糖，可以調味，也有驅寒的作用。
功效:蔥白，性溫，味辛。具有調節體溫、發汗、驅寒、通風等功能。可用於治療寒型感冒，尤其適用於流鼻涕的兒童。
防風粥2食材:防風10g，蔥白2段，梗米30g。
做法:先將防風和蔥水煎煮取汁去渣；另外，用粳米煮粥。粥煮好後，加入藥汁，煮成粥。每日服用1劑量，分次溫服，2-3天為壹療程。
功效:本品具有祛風解表散寒的功效，適用於流鼻涕的兒童。
3金銀花粥食材:金銀花9克，豆豉9克，粳米60克。
做法:將金銀花、豆豉放入鍋中，水煎去渣，加入粳米煮粥。
功效:金銀花性寒，清熱解毒，疏散風熱，抑制流感病毒，對小兒流涕有效。
4大白菜洋蔥根湯食材:大白菜根3根，洋蔥根3根。
做法:大白菜根洗凈切片，加入洋蔥根，熬制500毫升湯，加少許糖趁熱服用。
功效:散寒，治感冒，適用於流鼻涕的兒童。