男性內分泌失調應該吃什麽？

妳好，甲狀腺疾病引起甲亢或功能減退時，葡萄糖、蛋白質、脂肪、水電解質、維生素代謝紊亂，導致多個器官的功能或解剖改變。生殖系統方面，有性欲減退、勃起功能障礙、抑制精子生成引起的少精癥、精子活力低下，部分患者可伴有男性乳房發育。患者可以吃點東西，有利於調節。

1，黃色食物。黃色食物，包括大豆、檸檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉，不僅在妳身體不好的時候非常有效，在妳壹日三餐的時候也非常有效。

2.綠色食品。綠色食品包括西蘭花、生菜、芹菜等。能強腎、強肝、健脾。如果脾臟健康，就能消化吸收對腎、肝、脾有益的食物，維持激素分泌平衡，避免體內出現不良狀況。

3.多吃富含鈣和維生素B的食物，富含鈣的食物有牛奶、奶酪、綠葉蔬菜、豆幹和酸奶，富含維生素B的食物有雞肉、魚肉、雞蛋、谷類、豆類和堅果。經常吃這兩種食物有助於維持內分泌平衡。

4.多吃含蛋白質的食物。魚是富含蛋白質的食物之壹。每周吃兩次魚，有助於維持內分泌系統的平衡。