2.保護心血管系統
酸棗仁對心血管系統也有很好的調節和保護作用。酸棗仁進入體內後能有效調節心律失常，對心肌細胞損傷也有保護和修復作用。在壹定程度上，用清水浸泡酸棗仁也能有效預防心血管癥狀。擴展數據:
1.失眠雖不危急，但嚴重妨礙人的正常生活、工作、學習和身體健康，可加重或誘發心慌、胸痹、頭暈、頭痛、中風等疾病。頑固性失眠常使患者失眠痛苦，甚至形成對催眠藥物的依賴，長期服用催眠藥物可引起醫源性疾病。中藥酸棗仁內服外用效果好，副作用小，便於長期應用。
二、總皂苷、總黃酮、總生物堿等。酸棗仁中所含的成分具有鎮靜催眠作用，可改善睡眠。足心湧泉穴是足少陰腎經的井穴，就像體表經絡通過水回流體內的井口。酸棗仁細磨敷足，可溝通心腎，改善睡眠。內外兼治對緩解失眠有效。
人民健康網-酸棗仁水改善失眠