寶寶斷奶後，媽媽們可以用管骨熬湯，然後用熬好的湯給寶寶做青粥。多給寶寶喝青粥清熱，寶寶不容易上火。而且用管骨熬制的菜粥會有很多營養成分，更適合寶寶的發育需要。還可以給寶寶做甜甜的南瓜粥，寶寶更容易接受，還可以補充多種維生素和微量元素。
對於寶寶斷奶後的主食，媽媽們可以選擇谷類，如米粥、軟面、軟米、麥片粥、玉米粥等軟糯的食物，更適合寶寶食用。媽媽可以每天給寶寶換壹種食物，讓寶寶喜歡多吃，營養均衡。
媽媽不僅要給寶寶添加壹些主食，還要適當給寶寶吃壹些水果。盡量多給寶寶吃各種水果，因為水果富含維生素，這些物質對寶寶的生長發育至關重要。媽媽可以把水果切成小塊，或者做成果汁、果泥等給寶寶吃。