當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 甲魚老母雞湯有什麽作用?

甲魚老母雞湯有什麽作用?

甲魚母雞湯是滋陰補腎的佳品,具有滋陰壯陽、軟堅散結、祛瘀延年的作用。

鯽魚是壹種高蛋白、低脂肪、營養豐富的高級滋補食品,具有很高的營養價值。龜殼周圍的結締組織叫“裙邊”,是營養滋補最好的部位。

經常食用甲魚可以不斷強化體內的陰精,起到滋陰潛陽的作用,使人體的陰陽恢復到相對平衡的狀態,從而達到強身健體、祛病延年的效果。特別適合中老年人和體質較弱的人。

老母雞湯還能緩解感冒癥狀,提高人體免疫功能。

擴展數據:

材料:甲魚半只、雞肉半只、紅棗3-4枚、黃芪2g、10枸杞、當歸2g。

輔料:鹽5克,雞精3克,姜3片,蔥2根。

甲魚母雞湯的做法;

1.甲魚宰殺、洗凈、切碎。

2.這只老母雞被切成大塊

3.鍋裏放水,把雞和甲魚放進去焯水。

4.將焯水的雞肉和甲魚壹起洗凈,放入砂鍋中。

5.加入紅棗、枸杞、當歸、黃芪、蔥、姜。

6.大火燒開,撇去浮頭。

7.小火燉1.5小時左右,湯汁會很濃很爛。加入鹽和雞精調味。

8.喝壹口美味又營養的湯。

百度百科-燉甲魚湯

百度百科-雞湯