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轉氨酶高不能吃什麽食物?

1,雞蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物不能吃太多,會引起消化不良和腹脹。

2、不能吃罐裝或瓶裝飲料、食物。這是因為罐裝和瓶裝的飲料和食品中經常添加防腐劑,這些防腐劑或多或少對肝臟有毒性。

3、不能吃辛辣食物,容易引起消化道濕熱,濕熱夾雜,肝膽氣機紊亂,功能減弱。

擴展數據:

降低轉氨酶的方法

1,吃新鮮水果蔬菜

新鮮的水果和蔬菜含有豐富的維生素和必需氨基酸,對人體細胞有很好的保護和修復作用。多吃柑橘、蘋果、鮮棗、梨、椰子、李子、獼猴桃等水果,有利於保護肝細胞,降低轉氨酶。

2.食用菌食品

真菌類食物不僅含量高,還能增加白細胞和單核巨噬細胞的數量,增強吞噬功能,促進抗體產生等。,均可不同程度地提高免疫功能,對降酶有壹定的輔助作用。

3.吃全谷物

多吃五谷雜糧有利於降低轉氨酶。五谷雜糧富含的膳食纖維能有效帶走體內食物殘渣和毒素,減少腐生菌分泌的有毒物質,減輕肝臟負擔。

百度百科-轉氨酶偏高

人民網-轉氨酶高能量治愈嗎?降轉氨酶吃什麽食物好?