茶葉中含有茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等與人體健康密切相關的物質。茶具有提神醒腦、清熱解暑、消食化痰、消煩減肥、清心解酒、生津止渴、降火明目的作用。
100g薄荷幹含水分9.6g，蛋白質6.8g，纖維0.1.1g，可提供熱量870.7kJ。薄荷用於治療感冒、發燒、喉嚨痛、頭痛、紅眼和肌肉疼痛。薄荷中含有薄荷醇，能清新口氣，緩解腹痛，有健胃助消化的作用。吃大量薄荷會導致失眠，但吃少量薄荷有助於睡眠。
壹起泡茶清涼解渴，可以舒緩緊張，提神解郁，止咳，緩解感冒頭痛，刺激食欲，幫助消化。冷天熱飲溫暖舒適，熱天冷飲提神。
以下是制作薄荷紅茶的方法:
準備材料:新鮮薄荷葉、紅茶、蜂蜜？
生產步驟:
1.新鮮薄荷葉洗凈備用。
2.采摘薄荷葉，放入茶漏。妳也可以在喝的時候用花茶壺來加熱它們。
3.倒入熱水，放入茶包。
4.喝的時候加壹點蜂蜜調味。
5.壹杯熱薄荷紅茶做好了。
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