寒性食物有:番石榴、柿子、秋葵、茭白、菱角、苦瓜、生藕、桑葚、蟹、鴨、紫菜等。
2富含果膠的食物楊桃性寒，吃後腸道太滑。吃壹些能潤腸的食物時，腸道太滑，影響腸道的正常功能。通常不建議壹起吃。
富含膠質的食物:藍莓、枇杷、番石榴、桑葚、黑棗、無花果、果膠阻斷劑、蜂蜜、酸奶等。
3不易消化的食物楊桃的冷氣很重。食用後會加重脾胃寒氣，影響脾胃消化功能。此時吃不消化的食物很重，可能會出現腹瀉等不適。
不易消化的食物有:豬蹄、豬脂肪、豬皮、油炸食品、堅果、花生、嘉籽、辣木籽等。
4妳能吃下所有的楊桃嗎？楊桃基本可以用。
鮮嫩的楊桃無籽，皮薄，裏面全是肉。除了五菱上有壹條略硬的條紋影響口感需要去掉外，其他都是可食用部分，壹般壹個250g的楊桃，可食用部分225g。