阿膠和紅糖都具有補血的功效，其中阿膠作為壹種非常名貴的中藥，有補血滋陰的效果。通常貧血的女性或者在生完孩子以後坐月子的女性適當的吃壹些阿膠，對於身體是有壹定好處的。
阿膠紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝壹杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲壹杯，持續壹星期即可有效改善。
擴展資料：
註意事項：
阿膠有食用禁忌，因此吃阿膠和紅糖的時候要註意先咨詢中醫師，以免出現體質不對，不能食用的情況。?
市面上有壹種阿膠紅糖，是添加了阿膠的紅糖，但是不能替代阿膠食用，因為只是加了阿膠的紅糖，主體還是糖。?
阿膠和紅糖不宜吃太多，滋補品均需註意食用量，這樣才能更好地保養身體，達到健康。
百度百科-阿膠紅糖
人民網-阿膠雖補血 經期別亂用