芒果營養豐富，果肉中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質和鈣、鐵、鉀、磷、硒等微量元素，對人體十分有益，能增強人體免疫力，提高機體抗病能力。當人們腹瀉時，如果吃壹些芒果，可以補充人體所需的維生素和其他礦物質，可以有效提高人體的抗病能力。
很多時候腹瀉是急性感染引起的，芒果中含有大量的鞣酸，容易對腸壁造成刺激，對炎癥的恢復有很大影響。所以，如果是急性腸炎等癥狀引起的腹瀉，盡量不要選擇吃太多芒果。而且芒果性熱，容易引起人體過敏現象。芒果吃多了容易刺激腸道或者引起過敏癥狀，導致腹瀉。所以過敏體質的人盡量不要選擇吃芒果。
芒果含有豐富的纖維素，能促進腸胃蠕動，促進排便，清理腸胃，對預防便秘有很好的效果。如果生活中拉肚子，還是盡量少吃為好，因為芒果是壹種治療便秘的食物。如果我們在腹瀉的時候吃了太多的芒果，可能會使我們的腹瀉更加嚴重。拉肚子的時候，盡量吃壹些清淡易消化的食物，有利於我們腸道功能的恢復。