2、梨:寶寶生氣後，家長可以給寶寶吃壹些梨。梨不僅香甜可口，還具有清熱解毒的作用。另外，多吃梨可以有效排除體內毒素，對皮膚有壹定的彈性。
3.蘋果:蘋果是我們最喜歡的水果。蘋果不僅能促進消化，還有排毒的功效。寶寶之所以會出現上火的癥狀，主要是因為體內積累了大量的毒素，所以在平時的生活中，寶寶可以多吃蘋果來緩解上火的癥狀。
4、草莓:草莓有解暑清熱的作用，特別是寶寶上火時，吃草莓不僅能起到抑制作用，而且含有大量的果膠和纖維素，能起到壹定的促進腸胃蠕動的作用。通過本文的介紹，相信各位家長對寶寶火的果實有了進壹步的了解和認識。生氣對寶寶的健康會有壹定的影響，也可能會影響寶寶的進食。所以在平時的生活中，家長壹定要多加註意。壹旦發現寶寶有上火的癥狀，就要及時給寶寶降火。日常生活中可以多吃蔬菜水果，對上火有壹定的緩解作用。