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吃櫻桃對人有什麽好處?

櫻桃含有維生素A、B、C、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等多種礦物質元素,其中鐵的含量是所有水果中最高的,可改善缺鐵性貧血,並有祛濕止痛、健脾益氣、養顏美容等功效。

櫻桃,薔薇科和櫻花屬幾種植物的總稱。世界上栽培的櫻桃只有四種,即櫻桃(Cerasus pseudocerasus (Lindl。)g.don)、歐洲甜櫻桃(Cerasus avium (L.) Moench。)、歐洲酸櫻桃(歐洲櫻桃(Cerasus vulgaris Mill。)和毛櫻桃(毛櫻桃(Thunb。)墻。).其中櫻桃、歐洲甜櫻桃、歐洲酸櫻桃在生產中占有重要地位。喬木或灌木,高2-25米,樹皮灰白色或暗褐色。小枝淡灰棕色或者淡灰棕色,嫩枝綠色,無毛或者被微柔毛。冬芽卵圓形,橢圓形,無毛。葉片卵形,橢圓形或長圓狀卵形,先端銳尖或短漸尖,基部圓形或楔形。花序傘狀,花3-4朵,葉和葉壹起開;花梗長0.8-3.4厘米,疏生或無毛;萼片三角形卵球形或卵球形長圓形,具鈍的或銳尖的先端;花瓣白色或粉紅色,倒卵形。核果近球形或卵圓形,紅色至紫黑色,直徑0.9-2.5厘米。花期3-5月,果期5-9月。