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維生素C可以經常吃嗎?

不可以。

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導致中風,隨著年紀的增長,機體的代謝功能變得越來越差,特別是年過五十的中老年人,服用過量的維生素C,會使得人體的血液變得越來越粘稠,形成血栓,也使得那些患有心腦血管疾病的患者更加容易發生中風。

維生素C不能在體內自動合成,只能從外界的食物中獲取,但是當我們獲得的這種元素超過了身體所能承受的極限之後,就會對身體健康造成危害。

維生素C在進入我們人體後,會有壹定的藥物殘留在身體裏面,隨著時間的累積,這種殘留物越積越多,使得尿道和腎部出現結石,嚴重的還會導致小便出血或者腎絞痛。