1、心理調理早泄往往與心理因素有關，如性生活過程中的心理緊張、焦慮、心理壓力等因素都容易導致早泄，所以患者首先要保持穩定的心態，消除消極的心理情緒，建立健康的性心理，保持樂觀的心態。
2、手工調理早泄患者進行手術時，也可以讓配偶協助操作。用手指捏陰莖。因為陰莖內有性神經和血管，按摩這些部位可以放松血管，增加血液循環，促進陰莖主動勃起。同時可以刺激神經，調節神經對性信號的反應，從而延緩性交。
3.體育鍛煉和多運動可以增強男性體質，有助於緩解早泄癥狀。具體運動項目看個人，但強度不宜過高。慢跑、散步、遊泳、羽毛球、乒乓球等運動方式都是不錯的選擇。
4、飲食調理早泄患者可以吃壹些壯陽固精的食物。因為這些食物中含有鋅，鋅不僅能提高人體免疫力，還是精液和性激素的重要成分。這類食物可以選擇韭菜、羊肉、動物腎等。此外，魚、蝦、海帶等海產品的鋅含量也比較高。