減肥、明目、益肝、降血壓、降血糖。
苦瓜芹菜汁簡介
苦瓜芹菜汁具有清肝解毒、消暑止渴的作用。苦瓜和芹菜都是富含膳食纖維的蔬菜，長期飲用可以提高體質。芹菜苦瓜汁還能有效排除人體毒素，減少脂肪堆積，經常喝有很好的減肥效果。
功效和功能
1，瘦身:芹菜和苦瓜熱量低，富含膳食纖維，不僅能促進腸胃消化，還能增加人體的飽腹感，從而有效幫助人們減肥。
2、明目養肝:芹菜和苦瓜含有豐富的維生素A，有助於維持人的視力，保護眼睛免受外界傷害，且芹菜入胃、肝經，也有益肝的功效。
3、降血壓降血糖:芹菜入胃、肝經，能平肝降壓，芹菜中還含有揮發油，可用於輔助治療高血壓。苦瓜提取的物質具有明顯的降血糖作用。
合適的人群
適合普通人群。
禁忌人群
沒有特別禁忌的人。
不適合壹起吃
沒有特別的食物禁忌。
食用方法
苦瓜芹菜汁:準備200g芹菜和100g苦瓜；芹菜洗凈，切成小塊；苦瓜洗凈，去掉裏面的籽，然後苦瓜洗凈，切成小塊；將適量的涼開水放入榨汁機中，然後將芹菜和苦瓜壹次性放入榨汁機中榨汁。