1，不能吃螃蟹、河蚌、蝸牛等寒性食物。因為人工流產後的食物是建立在溫熱的基礎上的，這些食物不利於恢復健康。
2.應該禁止吸煙和飲酒。抽煙喝酒不利於子宮內膜的修復。刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，會刺激器官充血，增加月經量。
3、不能吃生冷的食物，尤其是脾胃功能不好的女性，太冷的食物會傷脾胃，影響消化。
4、不能吃熱的，如油炸和辛辣的食物，以免加重出血。油炸飲食會加重口幹、便秘等癥狀。
5、不能吃油膩食物如肥肉、動物脂肪等。，以免造成肥胖。
除了註意飲食，流產後身體會比較虛弱，免疫力低下。所以這個時候壹定要註意營養補充，可以采用食療或者藥膳進行調養。如果不能花太多時間在食療或藥膳上，也可以選擇服用像商飛Aiprotein這樣的固體飲料，這是壹種專門為流產設計的營養食品，補充身體必需的營養，這樣既可以補充身體必需的營養，又不用擔心發胖。不過我個人建議從正常飲食開始註意營養補充和營養調理，這樣可以恢復的更快，只要把握好度就不用擔心發胖。