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菊花、決明子、大麥、甘草和陳皮_枸杞、牛蒡根、金銀花和桂花茶

1.菊花:具有清熱解毒、安神、降血壓、抗過敏等作用。,有助於緩解頭痛、咳嗽、鼻塞等癥狀。

2.決明子:具有清熱明目、潤腸通便、降血脂的功效,有助於預防和緩解眼疲勞、便秘等癥狀。

3.大麥:含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質等營養物質,有助於降低血糖和血脂,減少腸道對脂肪的吸收。

4.甘草:具有潤肺止咳、清熱解毒、增強免疫力等作用。,並有助於緩解喉嚨痛和咳嗽等癥狀。

5.陳皮:具有理氣消食、平喘化痰的功效,有助於緩解胸悶、腹脹等癥狀。

6.枸杞:含有豐富的維生素和抗氧化劑,有助於提高免疫力,補腎壯陽,抗衰老。

7.牛蒡根:具有清熱解毒、利濕通便、降血糖的功效,有助於緩解口腔潰瘍、便秘、糖尿病等癥狀。

8.金銀花:具有清熱解毒、降血壓、抗病毒等功效,有助於緩解感冒等癥狀。

9.桂花:有醒神解悶、增進食欲、緩解情緒的作用,有助於緩解壓力,改善情緒。

10.茶:具有清熱解毒、提神醒腦、降血脂、減肥等功效,有助於預防和緩解癌癥、心腦血管疾病、肥胖等癥狀。