寒熱體質產婦的月子餐。

不同的人會有不同的體質。比如有的人體質偏寒，有的人體質偏熱。不同體質的產婦也要吃不同的月子餐。如果不考慮到她們的體質，很容易出現各種問題或煩惱，對產婦身體的快速恢復也沒有幫助。寒性體質的月子餐和熱性體質的月子餐，產婦應該吃什麽？

體質偏寒的產婦容易四肢冰冷、面色蒼白，身體存在氣血凝滯、虛寒的問題。給他們準備的月子餐要溫補，比如羊肉黨參湯、香油雞、四物湯、燒酒雞湯、十全大補湯，都很適合他們吃。吃了這些暖月餐，產婦的血液循環能力會加強，臉色也會變得更加紅潤。但切記不要吃生冷的蔬果，如西瓜、楊桃等。

體質偏熱的孕婦會怕熱，容易出現便秘、口腔潰瘍、四肢發熱等。他們選擇的食物要避免能燥熱的食材，如酒、姜、香油等能引起燥熱的食物，所以要少吃，否則吃了上火會不舒服。多吃山藥雞湯、鯽魚湯、排骨湯、冬瓜蓮藕骨頭湯、青菜豆腐湯等食物。記得少吃桂圓、葡萄、荔枝等含糖量較高的水果。