血熱是怎麽回事？有什麽好處和害處

中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝，無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足，會造成血虛的最大原因，是內熱， 涼血的方法 l、飲食調養： 可多食雪梨、絲瓜、馬蹄、空心菜、白蘿蔔、鮮藕、 鮮蘆筍、甲魚、螃蟹等、不宜進食酒、姜、辣椒等辛熱的食物。 食法舉例：①鮮蘆筍200克切段，瘦豬肉50克切片、加水適量，配以調料、 用文火煎30分鐘即可；②雪梨壹個削皮去核、馬蹄5個去皮，鮮竹蔗壹小節去皮劈開。將三者放入水中文火煎40分鐘即可。 2、簡易方藥： 生地、丹皮、鮮 藕節、白茅根、紫草、玄參等、各10克水煎服、每周2次。 3、生活起居： 不宜在烈日下曝曬、不宜劇烈運動；避免急躁、暴怒等情緒波動。保持充分的睡眠。 4、皮膚護理： 血熱者主要的美容問題是皮膚油膩潮紅、易生痤瘡等。應使用清爽、清潔皮膚的護月夫品