孩子胃口不佳，家長們看過來！要想讓孩子吃得開心，首先得了解原因。本文將從飲食習慣、運動量、家長榜樣等方面，為家長們提供壹些小技巧，幫助孩子養成好的飲食習慣。
規範飲食習慣大部分寶寶不愛吃飯，其實都和不良的飲食習慣有關。家長們要適當規範孩子的作息，幫他們養成好習慣。保證飲水量和運動量也很關鍵，運動多了，肚子自然就餓了！
利用餐前時間玩小遊戲家長們可以利用餐前時間和寶寶玩個小遊戲，或者聊聊蔬菜的營養。這樣可以讓孩子在愉快的氛圍中進餐，增加食欲。
選擇色香味形俱佳的菜品選擇可愛的餐具，做菜時考慮色香味形，都能激發孩子的食欲。讓孩子在美味的菜品中享受進餐的樂趣。
做個好榜樣
家長要做個好榜樣，吃飯時別說話，控制進餐時間在半小時。如果過了時間就收走食物，作為“小懲罰”，讓孩子明白要專心吃飯。
少吃零食，多吃清淡飲食零食要少吃或不吃，寶寶的飲食要清淡，可以嘗試少吃多餐哦！這樣可以保證孩子的胃口，讓他們吃得開心。