具體制作步驟如下:
1,生姜10g切片備用。
2.將500克豬肝切片,放入盆中,加入100毫升黃酒,腌制10分鐘,將豬肝瀝幹。
3.鍋中倒入10g油,蒜片,姜片,翻炒,倒入豬肝。
4.倒入15g生抽,10g生抽,8g糖。
5.加入50毫升生粉水,翻炒。
6、鍋裝。
註意事項:
1,豬肝含鐵豐富,是補血食物中最常用的食物。吃豬肝可以調節和改善貧血患者造血系統的生理功能;
2.豬肝富含維生素A,可維持正常生長和生殖功能;能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛幹澀疲勞,保持健康膚色,對皮膚健美有重要意義;
3.經常食用動物肝臟還可以補充維生素B2,對補充機體重要的輔酶,完成部分有毒成分的解毒有重要作用;
4.豬肝中還含有壹般肉類食品所不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體免疫反應,抗氧化,防止衰老,抑制腫瘤細胞的生成,治療急性傳染性肝炎。
百度百科-炒豬肝