孕婦可以喝羊肉湯

孕婦吃羊肉是可以的，但要註意羊肉熱量較高，不要突然吃得太多!因為吃太多容易引起上火的現象，尤其是對於平時吃得不多的人。羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中毒、產後血暈等具有治療作用。由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的物質，無引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害。

但需註意的是，由於羊肉性溫且熱量高，因此，對於孕婦來講，不宜過多地食入，以免助熱傷陰，上火長瘡，引起不適。在吃羊肉的同時還要註意多吃點清熱去火的清淡食品，還要註意適當的多喝水，多吃壹些水果和蔬菜以及含鈣量比較豐富的食品，進壹步增加胎兒的營養!

還有很重要的壹點是：吃羊肉壹定要是煮得熟熟的，所以涮羊肉最好別吃，因為涮鍋裏的溫度不夠。最主要的原因是羊肉裏有弓形蟲，涮鍋裏的溫度不足以消滅它們。弓形蟲對本身沒有抗體的孕婦是非常危險的，因為弓形蟲可以導致寶寶畸形，所以孕婦應忌食涮羊肉。