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豌豆糕的制作方法和步驟

豌豆餅的制作方法和步驟如下:原料準備、豌豆搗碎、制作豌豆餅、擠壓花紋。

第壹步:準備原料。

豌豆400克,黃油20克,糖20克,奶粉20克。豌豆清洗幹凈,瀝幹水分,放入熱水中煮15分鐘,取出後喝涼水降溫,然後瀝幹水分備用。

第二步:打豌豆醬。

將煮好的豌豆倒入高速攪拌機中,加入少許直飲水,將豌豆搗成泥狀。壹點壹點加入直飲水的量,直到豌豆可以搗碎。

第三步:做豌豆餅。

熱鍋中加入黃油,將搗碎的豌豆、糖、奶粉倒入鍋中,小火慢炒至軟刮刀不粘鍋。時長40分鐘左右,具體時長還是要看妳加多少水!糖的量可以根據妳的喜好增加或減少。

第四步:壓出圖案。

將豌豆沙翻炒,冷卻後蓋上保鮮膜,冷藏1小時,取出分成25g/片,並搓圓,月餅模具刷上油,將豌豆沙丸子壓成圖案。

豌豆的營養功效

1,增強人體免疫功能

豌豆富含人體所需的多種營養物質,尤其是優質蛋白質,能提高人體的抗病能力和康復能力。

2、通裏大腸

豌豆含有豐富的粗纖維,可以促進大腸的蠕動,保持大便通暢,清潔大腸。