神闕穴位於肚臍中央，與全身經脈、五臟六腑、四肢百骸、肌肉筋膜有著密切的聯系，具有調節臟腑氣血、消除疲勞的作用。
註意事項：神闕穴拔罐應註意，罐內的負壓不易過大，拔罐時間不易過長，當皮膚出現充血或輕度瘀血時即可起罐。
2 氣海穴
位置：氣海穴位於下腹部，前正中線上，當肚臍下1.5寸處，為任脈經穴。
氣海穴為腎之元氣所生發之處，可以調氣助陽、益腎培元，是強身健體的要穴之壹。
3 腎俞穴
腎俞穴位於第二腰椎棘突旁開1.5寸處。在雙側腎俞穴處拔火罐可以消除因腰肌疲勞而引起的腰部、背部酸痛。
4 足三裏穴
足三裏穴位於小腿外側，犢鼻下3寸，脛骨前緣旁開壹橫指處，在足三裏穴位處進行拔火罐可以起到調理脾胃、補中益氣，通經活絡的作用，能夠促進和提升人體正氣，消除疲勞，並且可以緩解因過度疲勞而引起的肢體酸脹重著的癥狀。