1，飯後不要馬上吃水果，以免影響正常進食和消化。
2、蘋果富含糖分和鉀鹽，腎炎和糖尿病患者不宜多吃。
3、不要空腹吃蘋果，蘋果中所含的果酸和胃酸會加重胃的負擔。
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好處:
1.蘋果中的維生素C是心血管系統的保護者，也是心臟病患者的健康元素。
2.多吃蘋果的人比不吃或少吃蘋果的人患感冒的幾率要小得多。
3.多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙霧的侵害。
4.吃蘋果不僅可以減肥，還可以幫助消化。
5.蘋果中的纖維有利於兒童的生長發育，可以促進生長發育。