準備材料:南瓜300克，小米200克，涼水適量。
首先，第壹步，把準備好的南瓜去皮，然後用菜刀切成塊，如下圖。
第二，取壹半南瓜塊加純凈水放入料理機，做成南瓜汁，如下圖所示。
第三，然後將小米用清水洗凈，放入電飯煲中，加入適量冷水，如下圖所示。
4.然後把南瓜汁和剩下的南瓜塊加入電飯煲，如下圖所示。
5.將電飯煲設置為煮粥模式30分鐘，如下圖所示。
6.等30分鐘後，就可以放進碗裏了，這樣南瓜小米粥就做好了。
擴展數據:
南瓜小米粥的好處:
壹、滋補身體南瓜小米粥富含多種維生素和微量元素，宜消化，清淡。對於大病初愈的人來說，這是最好的減肥食品。另外，南瓜小米粥對胃黏膜有壹定的修復保護作用，正好適合胃病患者調理。
二、排毒，南瓜中含有大量的果膠，果膠可以吸收人體內殘留的有毒物質，然後這些有毒物質可以隨人體排出體外，久而久之身體會越來越健康。
三、潤腸通便南瓜中含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，通暢和緩解便秘癥狀，被便秘困擾的朋友可以食用南瓜。
人民網-多吃南瓜小米粥有什麽好處？